Loppet
Var
Stockholm, Sverige
När
4 september 2027, enligt arrangören
Distanser
10 km
Så tränar du inför Tjejmilen
- Planen byggs i faser fram till loppet, med mycket lugn löpning, kvalitetspass och en nedtrappning.
- Långpasset växer stegvis, på den dag du väljer.
- Tempo- och pulszoner efter dina egna trösklar, och passen går till din Garmin.
- Mer om distansen: Träningsprogram för 10 km.
Vanliga frågor
Vanliga frågor om Tjejmilen
När går Tjejmilen 2027?
Tjejmilen går den 4 september 2027 enligt arrangören.
Kan jag träna mot Tjejmilen med TriQuest?
Ja. Sök upp Tjejmilen när du väljer lopp, så fylls namn, datum och distans i, och planen byggs fram till start runt din vecka.
Vad kostar det?
Under betan ingår allt utan kostnad.
Mer om TriQuest
Löpning
Planer från 5 km till maraton, med tempo- och pulszoner.
Loppkalender
Alla lopp i TriQuests loppkalender, med plats, distanser och datum.
Träningsprogram för 10 km
Fart och uthållighet i balans, mot ditt 10 km-lopp.
Tävlingsnutrition
Kolhydrater, vätska och natrium för loppet, steg för steg.