Din tid och ditt personbästa
- Sluttiden föreslås från passet du spelade in, och du bekräftar den.
- Personbästa och milstolpar, som ditt första lopp, visas direkt.
- Tiden jämförs med din måltid och med förra loppet på samma distans.
Loppet del för del
- Ett triathlon visas som simning, växlingar, cykel och löpning på en linje.
- Varje del med distans, tid, tempo eller fart, puls och, på cykeln, effekt.
- Tid i pulszoner, loppets träningsbelastning, mellantider och banan på kartan.
Dela loppet
- Spara eller dela en bild med loppet, tiden, personbästa och delarna.
- Alla dina lopp samlas under Avklarade, nyast först, med tid och personbästa.
Nästa mål
- Fråga coachen om veckan efter loppet, så föreslår den hur du kommer igång igen. Du godkänner.
- Välj ett nytt lopp eller ett utvecklingsblock, så byggs nästa plan.
- Kör du En Svensk Klassiker väntar nästa lopp, och nästa block startar när du säger ja.
Vanliga frågor
Vanliga frågor efter loppet
Hur kommer min tid in?
Tiden föreslås från passet du spelade in på loppdagen. Du bekräftar den eller skriver in den själv.
Kan jag dela resultatet?
Ja. Du kan spara eller dela en bild med loppet, tiden, personbästa och loppets delar.
När ska jag börja träna igen?
Fråga coachen. Den känner loppet och din träning, och föreslår hur veckan efter ser ut. Det är träningsråd, inte medicinska råd.
Vad kostar det?
Under betan ingår allt utan kostnad.
Mer om TriQuest
En Svensk Klassiker
Fyra lopp på ett år, med en plan för varje lopp.
Triathlon
Planer från sprint till heldistans, med kombinationspass, nedtrappning och tävlingsnutrition.
Löpning
Planer från 5 km till maraton, med tempo- och pulszoner.
Tävlingsnutrition
Kolhydrater, vätska och natrium för loppet, steg för steg.